Esto es Vida…

MAS QUE ANTIOXIDANTE, ES VIDA… ES ANTI ENVEJECIMIENTO

Como has aprendido y sigues escuchando a través de tu vida, las uvas son antioxidantes… toda uva sin importar su color, porque las hay de variados colores, sin embargo, la que más contiene elementos antioxidantes son las de color mas oscuro. La uva contiene gran cantidad de minerales y vitaminas. Uno de los elementos antioxidantes que se encuentra en la uva es el resveratrol.

Entre los beneficios que te aporta el consumir uvas están:

  • Mantenimiento del buen estado de arterias y corazón
  • Previene enfermedades cardíacas
  • Mantenimiento de peso por ser laxante natural (Dieta Depurativa)
  • Además de tener propiedades anti cancerígenas es anti bacteriano
  • Previene la hipertensión arterial y reduce el colesterol
  • Es fuente de energía
  • Y además trabaja en el…

ANTI ENVEJECIMIENTO

El antienvejecimiento hoy día es una nueva cultura que incluye además de que te veas joven, te sientas joven. El sentirte joven está relacionado con tu salud, la forma como te ves y percibes a ti mismo, como asumes los retos que te presenta la vida e igual que en tus años de adolescencia te arriesgas en nuevas aventuras… También Antienvejecimiento es permanecer activo a pesar del calendario y cuando digo esto me refiero a actividad del cerebro.

Tu edad cronológica puede seguir aumentando, sin embargo, puedes mantener joven tu cerebro. Sabes el cerebro goza de algo que los científicos llaman plasticidad en palabras silvestres quiere decir que tu lo puedes moldear como a la plastilina. Lo importante es que tomes una decisión y manos a la acción porque esto te puede representar que aumentes tu capacidad de ingresos sin mucho esfuerzo solo con los pasos correctos y determinación.

Puede que seas alguien a quien por tu edad le falte bastante para retirarte, puede que seas ya retirado o puede que estés por retirarte en el mediano plazo. En todo caso la información sobre Antienvejecimiento debe importarte.

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Maryluz Medel. MBA. CCHt. Coach de Negocios


 

¿Cómo Inicias Tu Día?

¿Recuerdas cuál fue tu primer pensamiento cuando despertaste hoy?

Mi primer pensamiento hoy fue Alegría… Alegría en el desarrollo de los proyectos en que actualmente me ocupo. Todos esos proyectos en esencia tienen mucho en común, empezando porque todos ellos dependen de mi enfoque.

Para mantenerme enfocada tengo mi propio plan alimenticio, comenzando como primera cosa en la mañana con un té verde caliente (Green tea), a partir de ahí todos mis alimentos de las primeras horas del día incluyen antioxidantes, consumo suplemento alimenticio el primero de ellos Glutatión con cisteína, también consumo frutas rojas y vegetales… a propósito he incluido un nuevo suplemento #Optimizer es un optimizador de antioxidantes a base de frutas rojas y vegetales…

Coméntame cuál es tu primer pensamiento del día. He elaborado un reporte especial sobre la importancia de tu primer pensamiento cuando despiertas. Quiero que este documento llegue a tus manos. Simplemente ingresa tus datos y te lo envío por email

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Maryluz Medel. MBA. CCHt. Coach de Negocios

Chocolate, Amor y Antienvejecimiento

El chocolate te hace sentir enamorado… debido a que contiene sustancias que estimulan las endorfinas, la serotonina, la dopamina que son las hormonas de la felicidad. El chocolate contiene Feniletilamina, el cual al llegar al cerebro comienza a crear un estado de euforia y bienestar, debido a la liberación de endorfinas y serotoninas. Al consumir chocolate se empieza a sentir una sensación de placer en el cuerpo por la activación de ciertas zonas en el cerebro en la producción de encefalinas.

De otro lado el chocolate es un poderoso antioxidante con grandes beneficios para el organismo. Principalmente beneficios para el cerebro de cuyo funcionamiento dependen órganos y demás partes del cuerpo y funciones importantes como la cognición, memoria y aprendizaje.

Entre sus tantos beneficios podemos resaltar:

  • Mejora la oxigenación del cerebro
  • Aumenta la retención y memoria a corto plazo
  • Brinda satisfacción
  • Es Antidepresivo, antihipertensivo, antitrombótico
  • Es Anti inflamatorio. Su consumo puede prevenir enfermedades cerebro vasculares
  • Antioxidante, Antienvejecimieto

El chocolate se produce a partir del cacao “bebida de los dioses” en muchas civilizaciones se utilizaba como bebida medicinal. En la antigüedad era un alimento reservado para el clero y la nobleza, el resto de la población era castigada a muerte por beberla. la historia también nos cuenta que el cacao tuvo más valor que el oro entre los negociantes.

¿Cuál chocolate consumir? A la hora de aprovechar los beneficios del chocolate como super alimento, no se trata de consumir cualquier chocolate, o consumirlo de cualquier manera. Debe tenerse en cuenta un chocolate especial y ese mismo es el que yo consumo y recomiendo a mis clientes de coaching de negocios.

Si el chocolate es una bebida deliciosa para compartir en una amena velada entre amigos, de igual manera deberías llevar chocolates como presente a tus colegas o clientes en tu próxima junta de negocios. He preparado un reporte especial donde te digo cual chocolate comprar y consumir y te comento como el chocolate es tu mejor aliado a la hora de hacer negocios. Registra tu email para enviarte este reporte especial.

El chocolate un aliado de lujo a la hora de divertirse, tomar decisiones y hacer negocios 

Maryluz Medel, MBA. CCHt. Coach de Negocios info@economiaconvergente.com

Te invito también a conocer más sobre Antienvejecimiento, Antioxidantes, Estrés, Libertad y Calidad de Vida

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